防災備蓄 計算ツール｜人数・日数で必要量を自動計算【家庭・企業・自治会対応】
防災備蓄 計算ツール｜人数・日数で必要量を自動計算【家庭・企業・自治会対応】
防災備蓄の必要量は、人数と日数によって大きく変わります。「何リットルの水が必要？」「食料は何食分？」「簡易トイレは何個？」そんな疑問に、このページの防災備蓄かんたん計算ツールがお答えします。
家庭・企業・自治会・学校・福祉施設など、5種類の団体に対応。人数と備蓄日数を入力するだけで、必要な備蓄量の目安を無料で自動計算できます。防災士が監修した計算基準をもとに設計しています。
▼ 防災備蓄かんたん計算ツール（無料）
種別・人数・備蓄日数・要配慮者の有無を入力するだけで、水・食料・簡易トイレなど11品目の目安量と、団体別の追加推奨品目が確認できます。
この防災備蓄計算ツールでできること
人数と備蓄日数を入力するだけで、以下の防災備蓄の目安量を自動で計算できます。
- 飲料水（1人1日3リットル基準）
- 生活用水（調理・衛生用）
- 食料（1人1日3食換算）
- 簡易毛布・アルミブランケット
- 簡易トイレ（1人1日5回基準）
- 救急セット
- 手回し・防災ラジオ
- 懐中電灯・ランタン
- 防災用ソーラーパネル
- マスク
- ウェットティッシュ
さらに、高齢者・乳幼児・障がい者・要介護者がいる場合の追加備蓄品の目安や、団体ごとの追加推奨品目も確認できます。
対応している団体・施設の種別
このツールは以下の5種別に対応しています。種別ごとに追加推奨品目も異なるため、自分の状況に合った備蓄計画が立てられます。
- 家庭・家族：同居家族の人数に応じた備蓄量の確認
- 企業・職場：従業員・スタッフ数に応じた備蓄の目安
- 自治会・町内会：地域防災用の備蓄計画づくり
- 学校・幼稚園・保育園：園児・児童・教職員の備蓄検討
- 福祉・医療施設：利用者・入居者・職員を含めた備蓄計画
備蓄日数は3日分・7日分・14日分から選べます
ツールでは備蓄日数を3段階から選択できます。
- 3日分：最低限の備え。まず揃えたい最小ライン
- 7日分：内閣府が推奨する水準。多くの家庭・企業が目指すべき目安
- 14日分：大規模災害に備えたより安心な水準
東日本大震災や能登半島地震などの経験から、物流や支援物資が届くまでに1週間以上かかるケースも多く報告されています。特に企業・施設では7日分以上の備蓄を強くおすすめします。
防災備蓄の計算方法と基本の考え方
防災備蓄の基本は「人数 × 日数」で考えることです。以下の目安をもとに、まずは必要量を把握しましょう。
飲料水の計算方法
飲料水は1人1日3リットルが基本です。たとえば家族4人で7日分なら、飲料水だけで84リットルが必要になります。ペットボトルの2リットルボトルで42本分です。
生活用水の計算方法
生活用水（調理・手洗い・衛生管理）は1人1日10リットルが目安です。飲料水とは別に確保しておく必要があります。企業や施設では特に量が多くなるため、早めの計画が重要です。
食料の計算方法
食料は1人1日3食で計算します。保存食・缶詰・レトルト食品などを組み合わせて備えましょう。アレルギーへの配慮や、高齢者・乳幼児向けの食品も忘れずに確認してください。
簡易トイレの計算方法
簡易トイレは1人1日5回分が目安です。人数が多い企業・施設では特に不足しやすいため、計算ツールで必要数を確認してから早めに手配することをおすすめします。
要配慮者がいる場合の追加備蓄
高齢者・乳幼児・障がい者・要介護者がいる場合は、一般的な備蓄に加えて個別の備えが必要です。計算ツールのSTEP3で選択すると、追加品目の目安も自動で表示されます。
高齢者がいる場合
- 介護食・おかゆ（やわらかく食べやすいもの）
- 使い捨て手袋・清拭シート
乳幼児がいる場合
- 粉ミルク・液体ミルク
- 紙おむつ
- ベビーフード
障がい者・要介護者がいる場合
- 常備薬・医療消耗品（個別に必要な分）
- 補助具用バッテリー・充電器・予備電源
団体別の追加推奨備蓄品
人数分の備蓄に加えて、団体の役割に応じた備蓄品も重要です。計算ツールでは種別に応じた追加推奨品目も自動で表示されます。
家庭・家族向け
- 持ち出し用防災リュック（1人1個）
- 家族連絡カード・集合場所メモ
- 貴重品コピー（保険証・通帳など）
- 携帯トイレ（自宅用）
企業・職場向け
- ヘルメット（全員分）
- 安全靴・スニーカー（備蓄用）
- 社員名簿・緊急連絡カード
- 応急手当・AED講習テキスト
自治会・町内会向け
- 拡声器・メガホン
- 担架（折りたたみ式）
- 防災マップ・避難経路図
- 腕章・ビブス（役員用）
学校・幼稚園・保育園向け
- 児童用ヘルメット・防災頭巾（全員分）
- 保護者連絡カード（引き渡し用）
- アレルギー対応食・備蓄食
- 児童名簿・点呼チェックシート
福祉・医療施設向け
- AED用バッテリー・電極パッド（予備）
- 車椅子用スロープ・移送用品
- 医療消耗品（カテーテル等）
- 酸素ボンベ・吸入器（予備）
こんな方におすすめの計算ツールです
- 家族の防災備蓄量を見直したい方
- 会社・事業所のBCP備蓄計画を作りたい方
- 自治会・町内会の防災担当者
- 学校・保育施設の備蓄を検討している方
- 高齢者施設・福祉施設の備蓄を確認したい方
- 「何から揃えればいいか分からない」という方
計算結果をもとに備蓄を揃えたい方へ
必要量が分かったら、次は実際に備蓄を揃えるステップです。HIH ヒカリネットでは、防災士の視点から家庭向け防災セットや法人・団体向け備蓄セットのご相談を承っています。
「人数に合った備蓄セットを提案してほしい」「企業向けに見積もりを取りたい」「施設に合った中身にカスタマイズしたい」という場合は、お気軽にご相談ください。
▼ 防災セット・備蓄のご相談はこちら
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よくある質問
防災備蓄は何日分必要ですか？
最低3日分、できれば7日分以上が目安です。内閣府は1週間分の備蓄を推奨しており、企業・施設では14日分の備蓄も検討するとより安心です。
水の備蓄はどのくらい必要ですか？
飲料水は1人1日3リットルが目安です。調理や衛生のための生活用水は別途1人1日10リットルが必要になります。上のツールで人数と日数を入力すると自動で計算できます。
簡易トイレはどれくらい必要ですか？
1人1日5回分が目安です。人数が多くなると必要数が急増するため、計算ツールで確認してから早めに準備することをおすすめします。
企業や自治会でも使えますか？
はい。家庭だけでなく企業・職場、自治会・町内会、学校・保育園、福祉・医療施設に対応しています。種別ごとに追加推奨品目も自動で表示されます。
高齢者や乳幼児がいる場合も対応していますか？
はい。STEP3で高齢者・乳幼児・障がい者・要介護者の有無を選択すると、追加で必要な備蓄品の目安も確認できます。
計算結果はどのくらい正確ですか？
内閣府・消防庁の備蓄ガイドラインをもとにした目安数量です。施設の特性や備蓄スペース、個別の状況に応じて調整してください。
防災備蓄シミュレーションのまとめ
防災備蓄は「とりあえず揃える」よりも、人数・日数・対象者に合わせて計算することが大切です。
家庭なら家族構成に合わせて、企業なら従業員数に合わせて、学校・福祉施設なら利用者の特性も踏まえて備えることで、いざという時に本当に役立つ備蓄になります。
まずはこの防災備蓄かんたん計算ツールで必要量の目安を確認し、無理のないところから備えを始めてみてください。ふくしまの防災 HIH ヒカリネットは、東日本大震災の経験をもとに、皆さまの防災備蓄をサポートしています。
「何を・どれだけ備えればいいかわからない…」そんなお悩みに、防災士が最適な備蓄計画を提案します。
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